不要再問肉肉朋友「是不是又變胖了?」 研究發現「增重機率飆高6倍」後果超慘:都是朋友害的!

男生應該都知道,有些問句對女生來說是禁忌的問句,例如「最近是不是變胖了?」就是絕對不能問出口的第一名!雖然有時候可能只是開玩笑,但其實對女生來說超傷人的啊~而且近期還有研究發現,經常被問「是否變胖」的人,增胖的機率是一般人的6倍!


英國倫敦大學學院 (University College London) 最近發布了一項研究,他們找來2944位50歲以上的英國男女做為研究對象,結果發現那些「被別人批評胖」的受試者變得更容易發胖!


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而且除了別人的看法會產生影響之外,就連自己的心理意識也會影響自己的身材!專家表示如果經常暗自猜想「我是不是又胖了?」、「我是不是吃太多了?」,這樣的想法會增加自己的心理壓力,因此反而會導致自己發胖!

圖/pinterest

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很多人都覺得減肥就是要給自己很大的壓力,嚴格控管飲食和強迫自己運動,不過其實這些來自他人和自身的評價反而會讓自己壓力變大、情緒暴躁,長期下來甚至會有自暴自棄的情況,當超過臨界點後,很多人反而會自我放棄、開始暴飲暴食,因此體重也就上升了~

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另外美國賓州大學醫學院「體重與飲食失調中心」也曾做過類似的研究,他們發現那些生活中因為肥胖而被孤.立或歧.視的人,罹患心臟.病、高.血.壓等肥胖疾.病的風險是一般人的3倍,出現三酸甘油脂超標的機率也是普通人的6倍!

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大家以後不要再亂嗆朋友變胖了啦~這樣你也是朋友變胖的原因之一喔!!


來源:Twitter

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