不要再問肉肉朋友「是不是又變胖了？」　研究發現「增重機率飆高6倍」後果超慘：都是朋友害的！

男生應該都知道，有些問句對女生來說是禁忌的問句，例如「最近是不是變胖了？」就是絕對不能問出口的第一名！雖然有時候可能只是開玩笑，但其實對女生來說超傷人的啊～而且近期還有研究發現，經常被問「是否變胖」的人，增胖的機率是一般人的6倍！

英國倫敦大學學院 (University College London) 最近發布了一項研究，他們找來2944位50歲以上的英國男女做為研究對象，結果發現那些「被別人批評胖」的受試者變得更容易發胖！

而且除了別人的看法會產生影響之外，就連自己的心理意識也會影響自己的身材！專家表示如果經常暗自猜想「我是不是又胖了？」、「我是不是吃太多了？」，這樣的想法會增加自己的心理壓力，因此反而會導致自己發胖！

圖／pinterest

很多人都覺得減肥就是要給自己很大的壓力，嚴格控管飲食和強迫自己運動，不過其實這些來自他人和自身的評價反而會讓自己壓力變大、情緒暴躁，長期下來甚至會有自暴自棄的情況，當超過臨界點後，很多人反而會自我放棄、開始暴飲暴食，因此體重也就上升了～