女教師愛上健美!80公斤鄉村教師健身5年「變身金剛芭比」爆紅,「超猛肌肉」比男人還壯:再也不敢惹老師

這位語文老師的畫風與眾不同,壯碩的手臂、粗壯的大腿、結實的腹肌,太容易誤會是體育老師了!

面容姣好、身材健碩、肌肉發達的劉明月,被很多人稱為「金剛芭比」。但其實,她只是天津遠郊薊州區的一名教語文的山村女教師。

愛漂亮的劉明月曾經「胖得慘不忍睹」,但5年持之以恆、近乎痴迷地鍛煉,讓她重塑身材、更加自信,也能直面各種非議,勇敢追求自己的夢想。

從喜歡,到熱愛

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處女座的劉明月做事追求完美,對自己的身材也不允許有絲毫的走樣,但她屬於易胖體質,稍微多吃就會長肉,因此,長期以來,她都靠節食來保持身材。

但結婚懷孕後,她恢復正常飲食,身高1米56的她,體重一度暴增到80多公斤。生完孩子後,她忍不了自己的「胖媽」形象,又回到「節食減肥」的老路。

過度節食,讓她體重雖然降下來了,卻落下不少「後遺症」:肌膚松垮、營養不良、內分泌紊亂。而一旦不節食,體重又開始反彈。

飽受折磨的劉明月想到了運動,並視之為改變體型的救命稻草。一開始的運動是跑步,跑500米都喘得厲害,但一次次咬牙堅持,幾個月下來,她每天跑5公里已是輕而易舉。

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身體的改善也是相當明顯,這更加堅定了她的「跑步大計」。她還多次參加馬拉松,線上線下都跑,每次都努力完賽,收集賽事獎牌成為一大樂事。

運動的無限樂趣和裨益,讓劉明月不再滿足於馬拉松,從2015年下半年,她開始做無氧運動,想要擁有完美的身體線條和漂亮的肌肉。開弓沒有回頭箭,一旦下定了決心,劉明月近乎瘋狂地執行自己的「健美計劃」。

家裡、學校、健身館,處處是她的運動場。她是妻子、母親,在家要照顧丈夫、孩子,有很多家務,所以她每天都是夜深人靜的時候,一個人挑燈「擼鐵」;她是小學老師,白天要上課,就利用每天午休時間,在學校操場器械區揮汗如雨,無懼暴晒或嚴寒。

五年的訓練,劉明月最終從「胖媽」變成了「金剛芭比」。其間的枯燥、付出、艱辛,恐怕沒有多少人能堅持下來,但劉明月覺得「無比快樂和享受」。

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「從最初為了減肥,到現在成了生活習慣,運動於我而言,已不僅僅是喜歡,而變成了一種熱愛。」她說。

直面非議:我沒有不務正業

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劉明月火了。山村學校里練出了「金剛芭比」,讓她成了學校和周圍的「另類」;她也是社交平台上的「網紅」,分享的健身視頻引來不少圍觀。

然而非議隨之而來:這是不是走火入魔了?她是語文老師還是體育老師?是不是不務正業?

對於別人的看法,劉明月並不是特別在意。「每個人都有表達的權利,有說好的,自然有說不好的,這很正常。」她說,這幾年的運動和鍛煉,不僅重塑了身材,也完善了人格,尤其是讓自己更加自信,不會被所謂的非議左右,更不會被擊倒。「我知道自己的初衷和目標,我努力做好自己的事,就夠了。」

她更願意用「痴迷」而不是「走火入魔」來形容自己的健身熱情。「對於自己熱愛的、正確的事,如果不能全情投入,那就不是真的熱愛,也不可能獲得成功。」她說。

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雖然健身佔去了她不少時間,但並沒有打亂她的工作和生活。她覺得,自己扮演的每一個角色,都很稱職,甚至是出色。

「我每天的時間都安排得很滿,把家務收拾得井井有條,把家人照顧得無微不至,老公和兒子都理解我、支持我,有時間還跟我一起健身。」她說。

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至於教師這份工作,她說,在人們的傳統觀念中,教語文的女老師就應該斯斯文文、和藹溫婉。「我沒覺得自己格格不入。人們也不該拿長相和氣質來定義語文老師。我教的孩子都很爭氣,每年鎮里的統考,我們班都在前三名。」

劉明月覺得,自己最成功的並不是讓孩子們考出好成績,而是讓孩子們從她身上學習、感悟到「付出才有收穫」「堅持才會成功」等精神品格。

對於劉明月的「金剛芭比」之身,有人羨慕,也有人吐槽,認為渾身肌肉有違女性之美。

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對此,劉明月有自己的看法。「人們對女性的審美大多還是停留在過去,認為女性應該嬌小玲瓏、以柔為美,這樣的審美是傳統觀念,且更多的是男性視角。」

「新時代女性應該有新時代女性的樣子,這種美不是固化的、千篇一律的,而應該是個性的,至少是多元的。如果人們覺得『金剛芭比』是另類,那我就來做那個打破傳統女性審美的『怪胎』吧。」她說。

並且在劉明月眼裡,美,不只有傳統和現代之別,更應該內外兼修。

「對於美,大家的眼光還是更多聚焦在外在的長相,他們只看到我輪廓分明的線條和鋥亮結實的肌肉,但忽略了其間凝結的意志品質和精神力量,忽略了我收穫自信後由內而外散發出的美。」她說。

「我有一個夢」

如今的劉明月,除了教書育人、相夫教子、運動健身,有空的時候,她會在社交平台上分享自己的健身方法和人生故事。

「希望我分享的健身視頻,能對那些想減肥、減脂的人有所幫助和借鑒;同時也希望我的經歷和蛻變,能給人正能量。」劉明月說。

至於健身,她會一直堅持下去。「我想,我會活到老、練到老,因為,我還有一個夢想,去參加專業的健美比賽。」她說,想去專業的舞台,看看自己到底是什麼樣的水平和「段位」。

當然,她深知自己的短板,畢竟一直是自己在摸索,對專業的健美比賽完全是一頭霧水。「也許到一定的時候,我會請專業人士指導、幫助我。」她說。

她也擔心過周遭的風言風語,怕舞台上過於暴露身材和肌肉,但在夢想面前,一切都不重要。

「不管未來會變成什麼樣子,我都會朝著自己的目標努力下去。也許哪天我退休了,去參加老年組健美比賽也不錯。」


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