《炮仔聲》女星自發「茹素9年」揭身體狀態 曝餐桌變化「全家都受惠」:真的很開心

不僅如此,林玟誼還說,因為她的飲食需求,家人每餐至少都有吃到青菜,「讓家人提高了蔬菜的攝取量,對於這個改變我覺得很開心。」至於許多人都擔心吃素後外食不便的問題,林玟誼表示這對她不會有太大的影響,「開始吃素之後沒有太難找食物吃,畢竟我並不是一定要全素,完全不能碰到葷食,其實比較像是吃蛋奶的『蔬食』。」


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對此,她也不忘感謝朋友的貼心與體諒,總會在聚餐前就先詢問餐廳菜色合不合適,因此聚餐也不會有太大的問題。最後,林玟誼也透露,自己當初只是因為喜好而開始吃素,沒想到吃著吃著便覺得其實吃素真的很不錯,還是一種環保的方式,再加上並沒有感到什麼不變,於是不知不覺就已經茹素長達9年了。


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影片來源:三立新聞網YouTube


吃素原來不只是讓身體變得健康,連在心情上也有正向的好處,不禁讓人想要嘗試一番!

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