沒避孕拼生子4年沒動靜!江宏恩認「50歲還沒當爸」急了 將用「更積極手段」感性告白妻:謝老婆縱容

50歲資深本土劇男星江宏恩和老婆凡妮莎,結婚至今邁入第四個年頭,是演藝圈人人稱羨的幸福佳偶,時不時還會透過臉書分享溫馨的夫妻生活,甜蜜的模樣閃瞎不少粉絲。雖說夫妻倆十分享受當下浪漫的小日子,但其實一直渴望迎來彼此愛的結晶,隨著如今年過50江宏恩對此更感到著急,近日在受訪時還鬆口了最新的「做人計畫」,而說起夫妻相處,更不忘感謝太太對他一路走來的諸多包容!

圖片來源:江宏恩臉書,下同

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據《三立新聞》報導,江宏恩坦言,自己跟老婆都非常喜歡小孩子,夫妻倆就是因為愛小孩才會養「毛小孩」,甚至夫妻倆早在婚前就已經規劃好了生娃的相關規劃,只是無奈從結婚到現在都不斷努力但太太的肚皮就是沒有一點動靜...

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對此,江宏恩也強調,雖然心中很希望能透過自然懷孕的方式生產,但有鑒於自己的年紀以老大不小了,所以「如果都沒有動靜,像其他計畫如試管方面的也不會排斥!」

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說起自己年過半百的現況,江宏恩表示,自己最擔心的就是年紀:「深怕生娃的計畫再拖下去,將來小孩長大,自己會年紀大到無法陪玩...」所以除了未來不排斥透過試管生子外,他與太太也積極透過運動的方式來維持身體狀態:「我和老婆都有在運動,規劃爬玉山還兩人一起參加兩場鐵人三項」,語氣中盡顯他對自己身體狀態的自信。


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除此之外,江宏恩也分享了自己為人夫3年多與太太相處的心得,但沒想到他一開口就語出驚人,坦承了自己在家中非常「大男人」,不過他也特別解釋,「雖然自己的佔有欲很強,但他是可以溝通的,沒有不講理、不負責任!」不僅如此,江宏恩對於自己「大男人」的性格也有一番與眾不同的解讀,「我需要把家照顧好、撐起來的大男人表現!」


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然而,有趣的是,雖然說自己大男人,但平時家中的細膩活卻多是江宏恩搶著做,不僅下廚給老婆吃,還會做愛的便當!不過他也笑說,由於夫妻倆個性都很急「有時候講話很快,快就沒有好話,但好在兩人因為瞭解在一起,遇到火藥味,其實彼此都知道要踩煞車。」最後,江宏恩不忘感謝太太這些年來對他的新任與支持,「老婆永遠是最縱容我的那一個!」說起老婆就一往情深的模樣讓人動容。


影片來源:一袋女王YouTube


原來江宏恩戲外是個霸氣的大男人好老公!祝福江宏恩夫妻倆接下來的生產計畫一切順利,早日感受到親子互動的美好樂趣~

被笑飛龍變肥龍!49歲江宏恩「過午不食狂鏟13kg」 早上必「空腹喝一杯特製果汁」帥回飛龍時期❤

今年49歲的江宏恩,曾飾演飛龍在天的男主角,當時帥氣剛毅的模樣深植觀眾心中,近年江宏恩活躍於各大八點檔,不過漸漸邁入中年的他,身材難免走樣,甚至曾聽過路人說「飛龍在天,怎麼變成肥龍了」讓他相當尷尬......


(圖片來源:江宏恩FB)


江宏恩坦言,年輕時就算一天吃5餐,只要偶爾運動就不容易變胖,但過了35歲之後,代謝明顯下降,就算少吃多動體重還是一直飆升,讓他整個人呈現橫向發展!

(圖片來源:三立新聞網)


不過近幾個月,因為新劇的角色設定需要,加上老婆擔心他體重過高會帶來健康問題,讓江宏恩決定積極減肥,除了努力運動之外也嚴格的控制飲食!近日他舉辦粉絲見面會,展現苦練多時、成功甩肉13公斤的身材,讓全場超驚艷!

圖/Ettoday


而江宏恩的粉絲年齡層超廣,當天吸引大批人潮,除了愛看八點檔的阿姨媽媽們之外,還吸引許多年輕粉絲,近50歲的他還有88年次、年僅21歲的美眉粉絲,瘦下來更有魅力了!

圖/Ettoday


不過這精瘦結實的身材可是花了他不少功夫,他在拍戲的空檔實施間歇性斷食,靠著嚴格的控管以及維持每週4次的運動習慣,讓他將近2個月就瘦了13公斤!

(圖片來源:三立新聞網)


江宏恩的老婆也會陪他一起運動,他還透露9月、11月將和老婆一起參加鐵人三項,他還精心準備了夫妻專屬的「隊服」作為七夕禮物,務實又不失浪漫!



飲食方面,江宏恩瘦身有成的最大秘訣就是「過午不食」早上必空腹喝一杯西洋芹果汁、中午不特別忌口,晚餐則是盡量節制,江宏恩也提到控制飲食最怕的就是就是破戒,真的嘴饞時也只會去滷味攤買個蔬菜、豆干來吃,嚴守不碰油炸物的規則。

(圖片來源:蕃新聞/示意圖)


吃得少並非完全不吃,也讓瘦身可以更持之以恆,營養師趙函穎表示,拼命忍著不吃,就越容易因為忍耐不住飢餓而暴食,身體也會為了避免再度飢荒大量囤積脂肪,反而讓人離瘦身目標越來越遠!

(圖片來源:江宏恩FB)


營養師提到,比起嚴格的計算卡路里和熱量,嘗試均衡營養的攝取食物更重要,尤其女生如果缺乏身體所需的蛋白質和脂肪酸,容易造成賀爾蒙失調,讓更年期提早到來,瘦下體重卻賠上健康一點也不划算!

(圖片來源:元氣網/示意圖)


最後來看看讓江宏恩回到飛龍帥樣的【西洋芹果汁】到底有哪些那些功效吧!

(影片來源:亮生活/Bright Side)


瘦下來的樣子真的差很多!如果說瘦身是為了健康著想,那選擇的方法也一樣要是對身體好才可以~本末倒置就沒有意義了!


資料參考:《三立新聞》、《早安健康》


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