最好玩減肥大招！大肚胖男「實測健身環訓練法」　連玩30天「狂鏟9公斤變型男」帥到朋友認不出來

他大方曬出了自己用健身環減肥的前後對比照，可以看到本來明顯凸出的大肚楠已經縮下去，圓潤的臉蛋也明顯消瘦許多，整個人看起來自信了許多！Migui Minaj提到，減肥前大約78公斤左右，不過在堅持玩了30天的健身環後，竟快速瘦下了9公斤，BMI終於回到了正常值！

由於在健身房運動的過程十分枯燥，對於完全沒接觸過的新手可能也有些不友善，因此讓許多想要減肥的人都放棄了，不過健身環或許就是另外一個很棒的選擇唷！

大家有玩過健身環了嗎？邊玩遊戲邊減肥真的感覺很讚欸～

來源：FB/Migui Minaj