失智症奇蹟好轉!資深藝人積極治療「還想好好過日子」 專家曝「不必跑醫院」3個習慣活化大腦

「失智」是一種腦部退化的表現,早期會出現忘東忘西、容易迷路等輕微症狀,一旦到了晚期會惡化為失去溝通能力、大小便失禁等嚴重影響生活的病症。而近日有位日本資深演員也被診斷出患有輕微失智症,不過在積極參與改善療程後,病情竟出現了神奇的好轉!

圖片來源:中時新聞網

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根據《早安健康》報導,今年73歲的日本演員兼漫畫家「蛭子能收」,在去年7月時被診斷出罹患失智症,雖然疾病無法根治,但他還是希望能在未來繼續從事演藝活動,因此馬上就跟隨醫師的腳步開始進行治療。

圖片來源:宅宅新聞

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相關的療程由日本失智症專家、昭和大學醫院腦神經內科教授「小野賢二郎」進行安排和解說,他認為治療失智症可以從最生活化的3個方法進行:

圖片來源:台灣英文新聞

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1、到家裡附近的商店街散步

醫師表示,如果長年居住在同一個環境,大腦幾乎不必思考就能做出該去哪、往哪走的判斷,建議患者可以多多與不熟的居民對話、聊天,達到活化腦部的效果。

圖片來源:日本線上旅遊觀光雜誌

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2、多吃起司、牡蠣和蛤蜊

這些食材都帶有豐富的「維生素B12」,可以幫助維持神經功能運作,多吃有助於改善大腦認知功能、預防失智症。

圖片來源:自由時報

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3、多觀賞運動比賽

由於運動賽事的內容多為「不可預測」,觀看的同時可以藉由推測發展、思考來達到活化腦部的效果。

圖片來源:中央通訊社

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經過約莫半年的調整,蛭子能收的病情明顯有了進步,不僅沒有惡化還能夠記住更多日常生活瑣事,這樣的成果讓失智症治療出現一線生機。醫師也提醒大家,如果及早開始維持這些良好習慣,也就更能預防未來罹患失智症的可能性,一起在生活中多多保健大腦的健康吧!

圖片來源:TV TOKYO


失智症的療程正是從最貼近生活的地方著手,不必花大錢也不用跑醫院,大家不妨跟著醫師的指示一起動動腦~


資料參考:《早安健康》


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